Người trẻ suy thận tăng cao vì thói quen tưởng như "vô hại"

Theo bản tin Báo Tuổi Trẻ ngày 02/06 vừa qua, Bệnh viện Đa khoa Xuyên Á (TP. Hồ Chí Minh) đã thực hiện thành công ca ghép thận cho một nữ bệnh nhân 27 tuổi, sống tại Củ Chi. Điều đáng chú ý, nguyên nhân khiến cô gái bị suy thận mạn giai đoạn cuối lại xuất phát từ chính những thói quen sinh hoạt phổ biến ở người trẻ hiện nay: thức khuya, uống nước ngọt thường xuyên và bỏ qua nước lọc. Cùng Medpro tìm hiểu chi tiết tình trạng của người bệnh và cách phòng ngừa trong bài viết.

Suy thận ở tuổi 27 vì thường xuyên thức khuya, uống nước ngọt

Theo chia sẻ từ bệnh nhân, cô có thói quen thức đêm để học bài từ khi còn đi học và duy trì nhiều năm sau đó. Cô cũng thường xuyên uống nước ngọt, nước có gas thay cho nước lọc và hay ăn đêm. Những hành vi tưởng chừng vô hại ấy lại âm thầm làm tổn thương chức năng thận theo thời gian.

Đến năm 2024, cơ thể cô bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu bất thường như: mất ngủ kéo dài, đau nhức tay chân, khó thở, phù chân và ho có đờm. Tuy nhiên, bệnh nhân chủ quan, cho rằng triệu chứng có thể tự hết nên đã không đi khám. Đến tháng 6/2024, trong một lần đi làm, cô bất ngờ ngất xỉu và được đưa đi cấp cứu. Tại đây, bác sĩ đã kiểm tra và chẩn đoán bệnh nhân bị suy thận giai đoạn cuối.

Từ thời điểm đó, cô phải chạy thận 3 lần mỗi tuần nhưng tình trạng không cải thiện. Cuối cùng, sau quá trình hội chẩn với các chuyên gia từ Bệnh viện Chợ Rẫy, ca ghép thận từ mẹ ruột hiến tặng đã được tiến hành vào tháng 5/2025. Sau phẫu thuật, chức năng thận của người bệnh phục hồi đến 90%. Hiện tại, cô đã có thể sinh hoạt bình thường, ngủ ngon giấc và không còn phụ thuộc vào máy chạy thận.

Người bệnh suy thận hồi phục đến 90% sau ca ghép thận từ mẹ ruột hiến tặng. Nguồn: Báo Tuổi Trẻ

Suy thận đang trẻ hóa vì lối sống thiếu khoa học

Bác sĩ Vũ Lệ Anh – Trưởng khoa Nội thận, Bệnh viện Đa khoa Xuyên Á cho biết, hiện nay không ít bệnh nhân trẻ bị suy thận mạn đến viện trong tình trạng nguy kịch, cần lọc máu cấp cứu. Phần lớn họ đều có lối sống kém lành mạnh như ăn uống thất thường, ít uống nước lọc, tiêu thụ nhiều đồ uống có đường và thức khuya kéo dài. Bác sĩ cũng chia sẻ thêm, người trẻ thường chủ quan nên các dấu hiệu như cao huyết áp, phù chân,... cũng không được để tâm.

Theo BS Lệ Anh, các loại nước tăng lực, thức uống có gas, chất tạo màu, tạo vị,... có chứa những chất dị ứng với cơ thể. Khi đi vào cơ thể, chúng có thể gây phản ứng miễn dịch bất thường và lặp đi lặp lại, ảnh hưởng đến thận và một số cơ quan khác. Cùng với đó, việc thức khuya làm rối loạn nhịp sinh học, khiến cơ thể và hệ miễn dịch mất kiểm soát, tạo điều kiện cho các bệnh lý mãn tính phát triển, đặc biệt là bệnh lý cầu thận.

Đáng lo ngại hơn, suy thận giai đoạn đầu thường không có triệu chứng rõ ràng, nên nhiều người trẻ dễ dàng bỏ qua. Đến khi phát hiện, thận đã bị tổn thương nghiêm trọng, không thể phục hồi, buộc phải lọc máu hoặc ghép thận để duy trì sự sống.

Xem thêm: Top 4 địa chỉ khám suy thận hàng đầu tại TP.HCM

Suy thận gia tăng vì thói quen thức khuya, uống nước ngọt

Hãy thay đổi lối sống trước khi quá muộn

Từ ca bệnh trên, bác sĩ Vũ Lệ Anh đưa ra các khuyến cáo quan trọng giúp phòng ngừa suy thận:

• Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya, đảm bảo nhịp sinh học ổn định;
• Không dùng nước ngọt thay thế nước lọc – nên uống từ 1,5 đến 2 lít nước lọc mỗi ngày tùy thể trạng;
• Ăn uống điều độ và khoa học, hạn chế đồ chiên, xào nhiều dầu mỡ và thực phẩm chế biến sẵn;
• Tập thể dục đều đặn để hỗ trợ chức năng thận và tăng cường miễn dịch;
• Tầm soát sức khỏe định kỳ, đặc biệt khi cơ thể xuất hiện dấu hiệu bất thường như phù nề, mệt mỏi kéo dài, khó thở hoặc tăng huyết áp.

Ăn uống điều độ và khoa học để ngừa suy thận

Kết luận

Suy thận không còn là bệnh lý chỉ gặp ở người cao tuổi, minh chứng là ca bệnh suy thận ở tuổi 27 kể trên. Những thói quen "vô hại" như thức khuya, uống nước ngọt, lười vận động… có thể âm thầm hủy hoại thận mỗi ngày. Hãy bắt đầu chăm sóc thận và bảo vệ sức khỏe toàn diện từ những thay đổi đơn giản trong lối sống.

Medpro hỗ trợ bạn tiếp cận nhanh chóng hơn các dịch vụ khám chuyên sâu về thận và bệnh lý mãn tính thông qua:

• 1.500+ gói khám sức khỏe từ cơ bản đến nâng cao
• 240+ dịch vụ xét nghiệm tại nhà hoặc tại cơ sở
• Kết nối với 70+ bệnh viện, 300+ cơ sở y tế uy tín trên toàn quốc

Đặt lịch khám ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe lâu dài!

Thông tin tham khảo:

1. Bản tin về việc cô gái trẻ bị suy thận giai đoạn cuối ở tuổi 27 - Báo Tuổi Trẻ: https://tuoitre.vn/co-gai-tre-bi-suy-than-vi-thuc-khuya-lien-tuc-uong-nuoc-ngot-thay-nuoc-loc-20250602153228514.htm