Bí quyết phòng bệnh cho trẻ khi về quê dịp tết

Dịp Tết Nguyên Đán là thời gian gia đình quân quần, vì vậy nhiều gia đình chọn về quê để tận hưởng không khí ấm áp bên cạnh người thân. Tuy nhiên, việc thay đổi môi trường và thời tiết đột ngột có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ nhỏ. Bài viết này Medpro sẽ chia sẻ những bí quyết và lời khuyên hữu ích giúp phòng tránh bệnh cho trẻ. Ba mẹ yên tâm ăn tết, du xuân không lo trẻ ốm!

Nhận biết và phòng ngừa các bệnh thường gặp khi đưa bé về quê

Dịp Tết không chỉ là thời điểm để các bé nhỏ được vui chơi, mà còn là dịp háo hức chào đón những ngày lễ truyền thống bên gia đình và bạn bè. Tuy nhiên, nó cũng mang lại một số rủi ro về sức khỏe, đặc biệt khi gia đình có kế hoạch về quê ăn Tết. Sự thay đổi về thời tiết và môi trường sống từ thành phố sang vùng quê, hay từ một vùng khí hậu này sang vùng khí hậu khác, có thể khiến trẻ nhỏ trở nên dễ bị ốm. Các bệnh thường gặp bao gồm cảm lạnh, sốt, tiêu chảy, táo bón, và thậm chí là tình trạng sặc thức ăn, đều cần được cha mẹ lưu tâm để phòng tránh. Dưới đây là một số nhận biết và phòng ngừa những bệnh này.

Cảm lạnh

Khi trẻ bị cảm lạnh, các dấu hiệu thường gặp bao gồm sổ mũi, hắt hơi, đau họng, ho, và đôi khi kèm theo sốt nhẹ. Cảm lạnh không chỉ khiến trẻ cảm thấy khó chịu mà còn ảnh hưởng đến việc vui chơi và tham gia các hoạt động Tết.

Để phòng tránh cảm lạnh cho trẻ, cha mẹ cần lưu ý giữ ấm cho trẻ, đảm bảo trẻ mặc đủ ấm, nhất là khi ra ngoài vào buổi sáng sớm hoặc tối muộn, khi thời tiết có thể lạnh hơn. Khi trẻ bắt đầu có dấu hiệu của cảm lạnh, cha mẹ nên theo dõi sát sao và có biện pháp chăm sóc phù hợp để trẻ nhanh chóng hồi phục, đảm bảo trẻ có thể tận hưởng kỳ nghỉ Tết vui vẻ và khỏe mạnh.

Trẻ bị cảm lạnh thường sổ mũi, hắt hơi

Sốt, ho

Khi trẻ có dấu hiệu thân nhiệt cao hơn bình thường, ho khan hoặc ho có đờm, đó có thể là biểu hiện của sốt hoặc các bệnh liên quan đến hô hấp. Sự thay đổi thời tiết, đặc biệt khi về quê ăn Tết ở các vùng có khí hậu mưa lạnh như miền Trung và miền Bắc, làm tăng nguy cơ mắc phải các bệnh về đường hô hấp như cảm lạnh, viêm phế quản, và viêm hô hấp. Để phòng ngừa, cha mẹ cần chuẩn bị quần áo ấm cho bé và tránh sử dụng bếp than trong phòng kín để sưởi ấm do nguy cơ gây ngộ độc khí than (CO) rất cao, có thể dẫn đến tử vong nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời.

Ngoài ra, việc hạn chế tiếp xúc với khói thuốc lá và các loại khói khác là cực kỳ quan trọng, đặc biệt với trẻ có tiền sử suyễn. Người lớn đang mắc bệnh cấp tính như sốt ho cần giảm thiểu tiếp xúc gần với trẻ. Trong trường hợp cần chăm sóc trẻ, việc đeo khẩu trang và rửa tay thường xuyên bằng xà phòng là biện pháp cần thiết.

Trẻ nhỏ bị sốt, ho thường quấy khóc

Bệnh thời tiết

Tại miền Nam, thời tiết nắng nóng trong dịp Tết tạo điều kiện cho các bệnh nhiễm trùng phát triển. Để phòng tránh, cha mẹ cần đảm bảo trẻ uống đủ nước, hạn chế hoạt động thể chất ngoài trời trong thời gian nắng nóng từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều để tránh sốc nhiệt. Phòng bệnh lây truyền qua muỗi như sốt xuất huyết Dengue cũng rất quan trọng, thông qua việc sử dụng kem chống muỗi, ngủ mùng mỗi khi ngủ và mặc áo quần dài khi đi ra ngoài là những biện pháp hiệu quả.

Thông qua việc tiêm phòng đầy đủ, duy trì lịch kiểm tra sức khỏe định kỳ và giữ gìn vệ sinh không gian sống sạch sẽ, cha mẹ có thể giúp giảm thiểu rủi ro mắc các bệnh liên quan đến thời tiết cho trẻ, đảm bảo một kỳ nghỉ Tết vui vẻ và khỏe mạnh cho cả gia đình.

Tiêu chảy

Tiêu chảy ở trẻ em, đặc biệt trong dịp Tết, là một vấn đề sức khỏe thường gặp mà cha mẹ cần đặc biệt lưu ý. Nhận biết tiêu chảy thông qua các dấu hiệu như phân lỏng hoặc nước, đi ngoài nhiều lần trong một ngày. Nguyên nhân chính thường liên quan đến vấn đề ăn uống, khi gia đình tham gia vào các buổi tiệc tất niên hay tân niên, nơi thức ăn không đảm bảo vệ sinh hoặc không phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ.

Để phòng ngừa tiêu chảy, việc đảm bảo thực phẩm được chế biến sạch sẽ là rất quan trọng. Cha mẹ cần giám sát chặt chẽ việc ăn uống của trẻ, bảo đảm trẻ "ăn chín, uống sôi" và rửa tay bằng xà phòng trước và sau khi ăn, cũng như sau khi đi vệ sinh. Điều này giúp đề phòng không chỉ các bệnh về tiêu hóa như tiêu chảy mà còn nhiều bệnh lý khác.

Táo bón

Táo bón là tình trạng tiêu hóa phổ biến mà trẻ em có thể gặp phải, khi thói quen hàng ngày và chế độ ăn uống của trẻ có nhiều thay đổi. Trẻ mắc táo bón thường thể hiện qua việc khó đi ngoài, phân cứng và lượng phân ít hơn bình thường.

Ngoài ra, cha mẹ cần chú trọng đến việc cung cấp đủ nước cho trẻ và khuyến khích trẻ ăn thêm rau củ quả giàu chất xơ. Điều này không chỉ hỗ trợ phòng chống táo bón, một tình trạng thường gặp khác trong dịp Tết do trẻ thích chơi hơn là đi vệ sinh, mà còn giúp duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Sặc thức ăn gây dị vật đường thở

Trong dịp Tết, cha mẹ cũng cần lưu ý đề phòng các tình huống trẻ sặc thức ăn hoặc nuốt phải dị vật. Điều này đặc biệt quan trọng đối với các loại hạt như hạt dưa, hạt hướng dương, hạt bí, và các loại đậu. Các bộ phận nhỏ của đồ chơi, pin, nam châm, kẹp giấy cũng là những mối nguy hiểm tiềm ẩn gây dị vật đường tiêu hóa. Cha mẹ nên khuyến khích trẻ không nô đùa, cười giỡn hay nói chuyện trong lúc ăn uống để tránh nguy cơ sặc thức ăn, và cần học một số kỹ năng sơ cứu cơ bản để xử trí kịp thời nếu sự cố xảy ra.

Sặc thức ăn dị vật đường thở

Ba mẹ cần chuẩn bị gì để phòng trẻ ốm khi về quê dịp Tết?

Chế độ dinh dưỡng tăng cường sức đề kháng cho trẻ

Khi gia đình về quê ăn Tết, việc đảm bảo sức khỏe cho trẻ là ưu tiên hàng đầu của các bậc cha mẹ.

Một chế độ dinh dưỡng cân đối và giàu dưỡng chất là chìa khóa để tăng cường đề kháng cho trẻ, giúp chúng phòng tránh được các bệnh thường gặp. Bổ sung đầy đủ rau củ quả, protein từ thịt nạc, cá, trứng, cũng như ngũ cốc nguyên hạt vào thực đơn hàng ngày sẽ cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ.

Ngoài ra, cha mẹ cần lưu ý lựa chọn thực phẩm tươi sống, bảo quản thực phẩm đúng cách và chuẩn bị bữa ăn trong môi trường sạch sẽ để đảm bảo an toàn thực phẩm. Việc này không chỉ giúp trẻ khỏe mạnh về thể chất mà còn góp phần tạo nên một kỳ nghỉ Tết vui vẻ và tràn đầy hạnh phúc cho cả gia đình.

Giữ vệ sinh cho bé

Hướng dẫn trẻ thực hiện các thói quen vệ sinh cá nhân như rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, đeo khẩu trang khi đi ra ngoài, đặc biệt trong môi trường đông người, là cách hiệu quả để phòng chống bệnh tật. Ngoài ra, giữ gìn vệ sinh môi trường sống, làm sạch không gian sống hàng ngày, sử dụng lưới chống muỗi và côn trùng giúp bảo vệ trẻ khỏi các nguy cơ gây bệnh.

Các biện pháp xử lý khi trẻ có dấu hiệu ốm

Khi trẻ xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo bệnh như sốt, ho, tiêu chảy, cha mẹ cần biết cách xử lý ban đầu như điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi, và theo dõi sức khỏe của trẻ cẩn thận. Nếu tình trạng không cải thiện hoặc có dấu hiệu nghiêm trọng, cần đưa trẻ đi khám bác sĩ ngay lập tức.

Trong trường hợp cần tư vấn sức khỏe nhanh chóng, cha mẹ có thể sử dụng dịch vụ tư vấn khám bệnh qua video trên ứng dụng Medpro. Điều này giúp cha mẹ nhanh chóng nhận được hướng dẫn từ các bác sĩ chuyên môn mà không cần phải rời khỏi nhà, đặc biệt tiện lợi trong các trường hợp không quá cấp bách. Tuy nhiên, đối với những trường hợp cấp cứu hoặc khẩn cấp, việc đưa trẻ đến trạm y tế hoặc bệnh viện gần nhất là cần thiết và không nên trì hoãn.

Việc giữ gìn vệ sinh cá nhân và môi trường sống, cùng với việc biết cách xử lý khi trẻ có dấu hiệu ốm, là những biện pháp quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe cho trẻ trong dịp Tết. Cha mẹ cần luôn lưu ý và chuẩn bị sẵn sàng để đảm bảo một kỳ nghỉ lễ an lành và khỏe mạnh cho cả gia đình.

Bí quyết phòng bệnh cho trẻ dịp tết

Tư vấn khám bệnh qua video - Bảo vệ sức khỏe trẻ em về quê dịp tết

Tết Nguyên Đán, thời điểm gia đình đoàn tụ, về quê để tận hưởng không khí ấm áp bên người thân. Tuy nhiên, điều này cũng đồng nghĩa với việc trẻ nhỏ có thể phải đối mặt với nhiều rủi ro về sức khỏe do sự thay đổi của thời tiết, môi trường sống, và điều kiện vệ sinh. Để bảo vệ sức khỏe của trẻ em trong dịp Tết, dịch vụ tư vấn khám bệnh qua video là một giải pháp tiện lợi và hiệu quả, giúp cha mẹ chủ động hơn trong việc theo dõi và chăm sóc sức khỏe cho con mình.

• Chủ động thời gian và linh hoạt lịch khám.
• Gặp gỡ các bác sĩ chuyên khoa ngay tại nhà thông qua cuộc gọi video.
• Giải quyết lo ngại về khoảng cách và thời gian.

Với đội ngũ bác sĩ nhi khoa nổi bật, giàu kinh nghiệm và chuyên môn cao, Medpro mang đến cho cha mẹ sự an tâm và tin tưởng. Dưới đây là danh sách 2 bác sĩ nhi khoa nổi bật trên Medpro:

Ths Bs Nội Trú Lê Chí Hiếu

Bác sĩ có hơn 6 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Nhi khoa, đặc biệt chuyên sâu về tiêu hóa, dinh dưỡng, các bệnh lý thường gặp trẻ em.

Bác sĩ Lê Chí Hiếu

BS CKI Đặng Thế Cường

BS CKI Đặng Thế Cường là một trong những bác sĩ nhi khoa uy tín tại TP. Hồ Chí Minh, bác sĩ có hơn 10 năm kinh nghiệm.

Bác sĩ CKI Đặng Thế Cường

Trên đây là toàn bộ thông tin về cách phòng bệnh cho trẻ khi về quê dịp tết, hy vọng những thông tin này sẽ hữu ích cho ba mẹ trong quá trình chăm sóc sức khỏe cho trẻ.